貢獻(xiàn)志愿力量，創(chuàng)造美好生活。2024年12月5日，在第39個(gè)國(guó)際志愿者日來臨之際，由威海市體育局主辦，市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)承辦，乳山市乳山口鎮(zhèn)人民政府協(xié)辦的“奮進(jìn)新征程 運(yùn)動(dòng)促健康”威海市全民健身志愿服務(wù)“進(jìn)鄉(xiāng)村”主題活動(dòng)成功舉辦。由國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員楊振宇等5人組成的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，赴乳山市乳山口鎮(zhèn)將健康、快樂和科學(xué)的健身理念傳遞到鄉(xiāng)村的每一個(gè)角落。

在乳山口鎮(zhèn)潤(rùn)澤小區(qū)，為該鎮(zhèn)所屬行政村的200余名太極拳愛好者，講解如何習(xí)練健身氣功八段錦和24式太極拳。指導(dǎo)員耐心細(xì)致給每一個(gè)村民講解太極拳的基本動(dòng)作要領(lǐng)和套路，確保他們都能掌握正確的姿勢(shì)和呼吸方法。村民們學(xué)得也非常認(rèn)真，他們跟隨示范，一遍一遍地練習(xí)著太極拳的動(dòng)作，雖然動(dòng)作還不夠熟練，但他們的臉上都洋溢著滿足和喜悅的笑容。

楊振宇老師為村民們提供健康咨詢服務(wù)。他根據(jù)村民的身體狀況和需求，為他們開出了個(gè)性化的健康處方。這些處方包括飲食建議、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、心理調(diào)適等方面的內(nèi)容，旨在幫助村民們更好地保持身心健康。在乳山口鎮(zhèn)高格莊，村書記介紹說，該村從2021年已成立了太極拳團(tuán)隊(duì)，年齡最長(zhǎng)的已過了耄耋之年，仍在堅(jiān)持習(xí)練太極拳。這對(duì)夫妻男的叫宋龍賢，今年已有85歲高齡了，老伴今年82歲。聽說城里的專家來了，老兩口騎著三輪車就來到了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，期待專家能給他們習(xí)練的太極拳進(jìn)行指點(diǎn)。

該活動(dòng)不僅豐富了鄉(xiāng)村居民的精神文化生活，提升了他們的幸福感和生活質(zhì)量，還有助于增強(qiáng)鄉(xiāng)村居民的身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的生活方式，推動(dòng)全民健身公共服務(wù)城鄉(xiāng)均衡發(fā)展，助力鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的實(shí)施。