為了豐富社區居民文體活動，增強科學健康意識，養成良好的體育鍛煉習慣，近日，威海市文登區豹山社區組織居民在社區活動室開展了一場別致的“八段錦”養生健身活動。

活動專門邀請了專業授課老師，不僅為居民介紹了八段錦的歷史等理論知識，還針對八段錦的每段、每節的鍛煉重點，進行現場指導示范，幫助居民調整呼吸、端正身型。經過一個半小時學習，大多數“學員”已經可以隨著音樂做完大半套動作了。大家在悠然舒暢的音樂中，慢慢調理氣息，拉伸腰背，展肩擴胸，共同操練八段錦。

參與活動的居民中有的是運動愛好者，有的是對健康生活充滿熱情的普通居民。在老師的帶領下，大家紛紛跟隨節奏，舒展身體，享受運動的樂趣。

鍛煉結束后大家紛紛對此次活動稱贊，還互相約好今后定期到社區學習鍛煉。此次活動不僅僅是一次簡單的體育健身鍛煉，更為居民提供了一次文化學習和交流的機會。

通過活動，居民既體會了中國傳統文化的博大精深，增加了對傳統文化的熱愛，又學會了一種簡便易行的健身活動。下一步，豹山社區將繼續開展更多公益體育健身活動，鼓勵和引導廣大居民朋友積極參加體育鍛煉，在社區中形成全民參與、快樂健身的新風尚。（通訊員：周超、鄭文瀟）